桜坂市民大学

梅雨も明け、七月に入り気持ちのよい青空が広がっていますね。
とても気持ちがいいです
桜坂市民大学もまもなく第七期が開講しようとしています！
皆様、市民大学のパンフレットにはお目を通して頂けましたでしょうか？

全123講座！！

新規講座は30講座！！

豪華講師陣！！！

お見逃し、取り逃しの無いようにお気をつけくださいませ。


さて、その中から一つ。
サックス講座のご案内です。

管楽器のひとつであるサックス。
サックスという楽器に憧れている方も多いはず。実は、私もそんな１人！
隠れた趣味で始めるのも良し。昔、吹奏楽をやってたけど・・・もう一度、という方も良し！
ただ単に吹けたらカッコいいよね、というのも、あると思います！
この講座ではサックスの構造や音の鳴る原理を知り、リードの練習、そして簡単な曲が吹けるようになるのをまずは第一の目標に楽しく学びます。
講師は現役サックス奏者であり、ジャズバー『R-green』のオーナーでもある千葉利幸さん！！
憧れをカタチにするチャンスです。一緒にサックスをはじめてみませんか？

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7月13日（月）スタート（全10回）
時間：17：30〜19：00
受講料：15,000円
定員：10名
持参物：サックス
※サックスはご自分で持参して頂くのが基本となります。お持ちでない方はご相談下さい。

問・申込：桜坂劇場☎098-860-9555  

やさしいスープ講座　最終回

最終回のレシピはメキシコ料理「チリコンカン」。

基本の具材は挽き肉とキドニービーンズ。

タコス等に使用する「シーズニングスパイス」を加えれば、

あっという間に完成です！

生徒さんが持参された器がとても素敵だったので、

思わず写真に収めました。



スープ皿は、自作の器だそう！すごい！！

今日のスープから連想する「色・香り・音」等、話は尽きません。



「丁寧に暮らす」ヒントがたくさん詰まった、伊佐先生の講義。

７月開始の第７期桜坂市民大学でも、１０回講座で登場します！

どうぞお楽しみに♪  

スープ講座第２回目！

「ラタトゥイユ」

南仏の家庭料理、「ラタトゥイユ」（日本語にすると野菜の田舎煮？）

お野菜から出る水分のみで作ると、

スープというよりも、まるで野菜のジュレ（ゼリー）！！

サワークリームとレモンを添えて、少しオシャレに

野菜を丁寧にカットすれば、あとはお鍋におまかせ！の、

簡単スープです！  

梅雨に入り、ムシムシジメジメした天気が続きますね。
それもしばらくすれば夏本番！
夏のスキンケアは若々しいお肌を保つのにとても大切な季節。
お肌の仕組みを知り、モチモチなめらか綺麗なお肌をめざしましょう！

皮膚トラブルで人一倍悩んできた講師だからこそ伝えられる事が満載です！



5/31（日）、6/7（日）、6/21（日）の全三回
講師：嘉数靖子　
受講料：6,000円
材料費：なし
定員：20名
対象年齢：18歳以上
持参物：筆記用具、フェイスタオル

申込・問合：桜坂劇場☎098-860-9555  

簡単！ソース作り講座（最終回）

今回のソースは「自家製ケチャップ」と「明太子クリーム」の２品です。

「自家製ケチャップ」を使ったメニューは、シンプルなホットドック。
手作りのピクルスも添えて、朝食にバッチリな１品でした

このケチャップ、トマトをはじめ、香味野菜やフルーツ、ハーブ等の、
素材の持つ風味・香りが豊かな、絶品ソースでした！！
市販のケチャップとは比べ物になりません！


「明太子クリーム」は、今回唯一の和のテイストの１品。
貝割れ大根と海苔をトッピングに、おいしい「クリームパスタ」になりました。



手作りソースの講座は今回で終了。
次回はスープ講座です！！
６／２（火）１１：４５〜１３：１５  

簡単！ソース作り講座

初回の今日は、

「ビーンズサラダ」に合わせる、ドレッシング作り。

フレンチドレッシングをベースに、柑橘系の甘酸っぱいドレッシングを

受講生皆さんで手づくりしました♪





味ももちろんですが、彩りや香りも楽しめるワンプレートが完成！

コーヒー、ライ麦のパンと一緒に頂きました。

盛りつけにも個性が光ります

次回は「ハニーマスタードソース」です。  

劇場1階、panaのギャラリースペースで作品展「草かざり展」を開催中の、

かわしまよう子さんの「草のこと教室」

5/4草のブーケ編、5/5草かざり編は、うれしい事に両方とも満員となりました。

それでも、お問合せをたくさん頂き,

急遽、追加講座を開催できる事になりました！！

皆さん、どうぞ お急ぎください！！

草のこと教室

５月１６日(土)10:30〜12:30「草のブーケ編」

料金2,500円(小学生1,000円)材料費500円
定員15名

〜桜坂劇場周辺で摘んだ草花を小さなブーケに。
　合わせ方のコツがわかれば、すてきな贈りものになります〜

草のこと教室

５月１７日(日)10:30〜12:30「草かざり編」

料金2,500円(小学生1,000円)材料費500円
定員15名

〜使い捨てにされちゃうはずの容器を花器にして、草花を
　飾ってみましょう。散歩しながら、雑草の名前を覚えたり
　実際に飾って楽しみます〜



かわしまよう子プロフィール
花作家。雑誌「天然生活」にて連載中。
あしもとに咲く花の写真や、花器ではないものに飾った
草花を展覧会や雑誌で発表する他、
自然(ものや花)をテーマにした執筆活動もおこなう。
著書に「草かざり」「草手帖」(ポプラ社)「はなのほん」
「しんぷるらいふ」(アノニマ・スタジオ）手作りの小冊子も
販売している。  

プリザーブドフラワーでブーケを作るはじめてのレッスン。

プリザーブドフラワーって聞いたことないなぁ？
ブーケってどうやって作るの？

このレッスンではプリザーブドフラワーとブーケの基礎知識も学びながら、ブーケを１つ自分の手で作り上げます。

興味がある。趣味のスキルアップに。大好きなあの人のウェディングのために。
仕事に活かすために。自分自身のご褒美に・・・

今週の日曜日、スタートです。

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5月10日（日）スタート
毎週日曜日13:30〜15:00　（全4回）
受講料：12,000円
材料費：18,000円（ブーケ１作品＋コサージ込み）
講師：玉田るみ子
問・申込：桜坂劇場　098-860-9555  

「簡単！手作りソース」講座

食卓においしい彩りと香りをプラスする、フランス流ソース。
手作りソースで、いつものお料理を数倍レベルアップ！
させてみませんか？


講師は伊佐まゆみ先生。
歌手ｊｉｍａｍａさんのラジオでも、自身の素敵なライフスタイルを紹介されるなど、
「幸せづくり」のエキスパートです！


お料理はただ作るのではなく、その過程も楽しむもの。
コトコトと食材を煮込む音。
鮮やかになる野菜の茹る色。
ふわっと広がるフルーツの香り…
五感を大切に、「毎日の何気ない時間を、少しだけ幸せに感じる」
そんなレッスンです♪


５／12(火)スタート（毎週火曜１１：４５～１３：１５）全３回

受講料４５００円
材料費３０００円（初日に徴収）

定員１０名
年齢１８歳以上





  

フランスの匂いのする暮らし

４／２８（火）「手づくりコンフィチュール」（最終回）

本講座の最終回は、受講生皆さんで作る「コンフィチュール」と、
初回から学んできた「おいしい珈琲の入れ方」を合わせて、
まるでプチ・ホームパーティー


















まずは季節のコンフィチュール（今回は「タンカン＆パッションフルーツ」）を手づくり！
アクを取りながらコトコト煮詰めていきます。
いい香りに包まれた、とても幸せな時間です
バケットに乗せて、珈琲といただきました。
パッションフルーツのプチプチとした食感も良く、
何より市販品に比べずっとフレッシュでとっても美味しかったですよ
「魚料理や、ドレッシングに加えても美味しそう！」とアレンジのアイディアを出し合う場面も。


今回、３回と短い講座ではありましたが、
伊佐先生のライフスタイルに触れた受講生の皆さん。
生活の中にフランスのエスプリを取り入れて、おいしい香りと優しい時間の流れる、素敵な毎日を送って頂けたら嬉しいです…


伊佐まゆみ先生の講座は５・６月にもあります！
興味を持たれた方は是非！！気軽に受けられる各３回の講座です！


「簡単！手づくりソース」
５月１２日（火）１１：４５〜１３：１５
桜坂市民大学　スタジオ２
受講費4,500円　材料費3,000円


「やさしいスープの作り方」
６月２日（火）１１：４５〜１３：１５
桜坂市民大学　スタジオ２
受講費4,500円　材料費3,000円  

今度の金曜日から始まる、映画の学校。
当劇場のプログラムディレクター（映画の上映作品や期間を決める人）でもある講師の真喜屋からコメントです！


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今期の桜坂市民大学から、僕が講師で《映画の学校》というものをやることにした。もっと映画を深く楽しめるようなことができないかなと思っての開校です。理屈から実践まで、広く映画について知ってもらうことで、より映画を理解できる内容を考えています。興味のある方はぜひ受講してね。一応カリキュラムは下記の要領です。

映画の学校 カリキュラム
１）映画が動き始めた日
草創期の映像を観ながら、映画の歴史と映画の仕組みを解説。映写機の見学。
２）トリック撮影の歴史　～メリエスから『ロード・オブ・ザ・リング』
簡単な視覚効果を説明、実験。映画の根本的な不思議に触れる。
３）カット割りはどう決める　～観客の無意識に訴える映画の文法
カット割りってどうやって決めるのか？逆に何も考えていない画面作りとは？
映画の言葉が見えると、映画がもっとわかってくる。
４）映画評論を書いてみる
映画の評論ってなんだろう。様々な評論を例に、読み方書き方を学んでみよう。
５）ドキュメンタリー映画いろいろ
ドキュメンタリー映画=記録映画ではありません。そのあやうい境目と、楽しみかたを紹介。
６）映画の美術
美術という仕事について、また実例と実験でその秘密を解説。
７）映画作りの役割分担
どんな人が、どんな役割を担っているのか？どんな流れで映画が作られるのか。
８）あなたの好きな場面を語ろう
あなたのお気に入りの映画のお気に入りの場面について語ってもらいます。
その場面の演出など解説。映画を作るスタッフの苦労を読み解きましょう。

などなど、番号は必ずしも講座の順番とは一致しません。

で、こないだ長らく買ったまま放置していた大人の科学の付録の手回し映写機を組み立てました。オモシロイくらい映画が映る。こんな玩具や、関連映像も駆使して楽しみたいと思っていますのでよろしく。
（以下、省略）
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さてさて、どんな講座になるのか乞うご期待！
私も楽しみです。


スタートは4/17（金）21：00
毎週金曜日21：00〜22：30（全１０回）
受講料：15,000円
定員：15名
問・申込：桜坂劇場☎098-860-9555  

マヨネーズのキャップ+イヌホオズキ

東京でも活躍されている、かわしまよう子さんのワークショップ

「草のこと教室 草かざり編」がとうとう明日です！！


おうちから持ってきた空き壜や空の容器に

桜坂周辺を散策しながら摘んだ小さな草花を飾ります。


席は若干数ですが、空きがあります！

みなさんのご参加をお待ちいたしております！！


詳細はこちらから


☆ちなみに、明日は以下の持参物をご準備ください。

・飲み干した後の2Lの空のペットボトル
・カッター
・50cmくらいのヒモ(いらなくなったもの)
・捨てられてしまうもので花が飾れそうなもの2,3個
　（空きビン、空き缶、おかしの容器など)
・花が切れるハサミ
・筆記用具
・マイカップ
・必要であればカメラ  
続きを読む

明日、日曜日から始まる
かんたん沖縄の歴史入門

講師は早稲田大学琉球・沖縄研究所客員研究員の上里隆史先生
「目からウロコの琉球・沖縄史」という本も出されている先生が沖縄の歴史を分かりやすく紹介してくれます！
全五回の短い講座ですが、貝の時代から沖縄戦とその後までの時代をポイントをかいつまみながら勉強します。
まさに、沖縄の歴史の入門にぴったりの講座です！！

ギリギリまで受講生を受け付けていますので、お申込はお早めに！

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毎週日曜日　11：45〜13：15（全五回）
受講料：10,000円
定員：25名
講師：上里　隆史

問合せ・申込　桜坂劇場☎098-860-9555  

ピラティス

これから始まる講座もたくさん！お見逃しなく！！

パンフ無料送付　 tel 098-860-9555
カラーで豊富な一冊になっています

  

スプーン+ツルハナナス

東京を中心に活躍されている花作家、かわしまよう子さん。

使い捨てにされてしまうはずの容器を花器にして、

足下に咲く草花を飾る「草かざり」として美術館やギャラリーで発表されています。


5月に行う劇場ギャラリースペースでの作品展を記念して

「草のこと教室」を開催。

4/12の「草かざり編」と5/4の「草のブーケ編」は席がうまりつつあります。

お申込はお早めにどうぞ！！

詳細は、こちらから。


☆お知らせ☆
かわしまさんがTVの生放送に出演されます
明日4/7(火)のNHKテレビ「ハイサイ！ニュース610」(18:10スタート)で
出演は18:30頃の予定となっています。
今回の作品展のこと、ワークショップのこともお話していただける予定です。
お時間のある方は、是非ご覧下さい！

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かわしまよう子プロフィール
花作家。1974年、鹿児島県生まれ。
ものや自然をテーマにした執筆活動のほか
花器ではないものに草花を飾ったものや、
あしもとに咲く雑草の写真を、美術館や
ギャラリーなどで発表する。
小さな自然(雑草)に目を向けるたのしさを共有する
ワークショップも不定期で行う。
著書に「草かざり」「草手帖」(ポプラ社)、
「はなのほん」「しんぷるらいふ」(アノニマスタジオ)。
手づくりで販売する小冊子に「ことばのほん」
「ごみのほん」「たびのほん」などがある。

かわしまよう子HP 　ひびのしるし

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かわしまよう子作品展「草かざり展」
ー草に触れよう、草を飾ろうー

期間：5/3(日)〜17(日)
時間：11時〜21時
場所：桜坂劇場1階 ARTIST SHOP PANA
入場無料


「ごみ」として捨てられようとしていたものと、
「雑草」と呼ばれている小さな草花。

その二つの持っている凛とした美しさや、ユーモラスな
存在感に気づかされる「草かざり」。

作品を通して身近な自然のこと、日々の暮らしのことへと思いを
はせていただければと思います。

展示では、これまでの草かざりの写真作品と一緒に、
桜坂周辺で摘んだ草花を使った草かざりが並びます。
合わせて新刊「草かざり」やその他の著書、小冊子なども
販売いたします。  

前回から市民大学の講座に加わった、

ストレッチ・バレエ

音楽に合わせてゆっくりと身体をほぐしていきます。

最初は簡単なストレッチで身体を慣らします。

その中でもおもしろいのが、

グーチョキパー　と　さんかくとしかく

右手と左手で違う動きをするのですが、これがなかなか難しいんです。

こっちがグーで、こっちがパー…
こっちがさんかくで、こっちがしかく…
あ、まちがえた、あれあれ〜

てな感じでわけがわからなくなってきます。

でも回を重ねるごとに、ちょっとずつコツをつかんできて、できるようになると、うれしくて思わず顔がにんまりしてきます。

その他にも、おもしろいのは歩くレッスン。

部屋の端から端まで、いわゆるバレエ歩きをしていくのですが、これがまたまた難しい。

でも落ち着いて、リズムに合わせて動けばなんのその。

バレリーナになりきって歩くとうまくいきます。

カラダをほぐせば、ココロもほぐれる。

バレエに憧れていた方。
身体をうーんと伸ばしたい方。

ぜひともこの機会にご参加下さい。

4月15日（水）スタート

毎週水曜日　11:45〜13:15　全10回
受講料16000円
※お持ちでない方は、タイツとシューズを4600円でご購入いただけます。
※動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオルをお持ちの上、お越し下さい。
  

これまで金曜日のお昼に行われていた、

『琉球芸能の楽しみ方』が、

今期は日曜日の夕方に開講する事になりました！

これまで受けたくても受ける事の出来なかった方、

今回こそチャンスです！

この授業では、様々な琉球舞踊について、映像や本をみながら、
先生の楽しく詳しくわかりやすい解説を聞く事ができます。

今まで、観ても聞いても、言葉の意味が分からなくて、ついつい眠くなってしまった方でも、その内容を理解する事で、琉球舞踊のおもしろさを改めて感じる事ができます。

アシスタントの私も、子供の頃は舞踊をみてもさっぱり楽しめず、テレビで郷土劇場を観たがるおばあちゃんに駄々をこねて、アニメやバラエティのチャンネルに変えていました。我ながらひどい孫でした。

でもこの講座を通して、動きのひとつひとつに意味がある事やうたの歌詞の意味を知ることで、改めてそのおもしろさを発見しました。
古典芸能の内容も、時代こそ違えど、現代と同じ、恋愛や笑い話や悲しい話であふれています。
意味さえわかればきっと共感することができるでしょう。

また、解説のあとには、地元ではお馴染みの『かぎやで風』の練習をします。
結婚式には必ず踊る踊り。沖縄人なら一度は踊る機会が回ってくるのではないでしょうか。
その機会に備えて、この講座を受けておくのも、いいんじゃないかと思います。

5月17日（日）スタート！　全5回

受講料：7500円
毎週日曜日　17:30〜19:00
講師：嘉数道彦
場所：桜坂スタジオ１
定員：10名
※白い足袋か靴下をお持ちください。
  

西アフリカ・ギニアの伝統的なダンスで、一日の始まりを迎えてみませんか？

とても激しいダンスですが、楽しく開放的な気分になれます。

踊った後は、すっきりするでしょう。

ギニアの生活に欠かせない伝統的な太鼓、ジェンベのリズムが鳴り響くスタジオでは、

楽しく踊る先生と受講生。

その隅には先生の子供のエレナちゃんと慣れない子守りに奮闘するアシスタント。

そんなにぎやかな光景が繰り広げられています。

4月13日（月）スタート！

時間：11:45〜13:15 　毎週月曜　全５回
受講料：9000円
定員：20名
※動きやすい服装、飲み物、タオルをお持ちの上お越し下さい。
※受講生が10名以下の場合は、開講しない場合もございます。
　ご確認下さい。  

あなたらしい美しさを引き出す

女性の身体はとても神秘的
気候はもちろん、月齢周期（月の満ち欠け）とも
関係する様ですよ
私達は自分でも気づかないキレイになるチカラを秘めています。
本講座では、暮らしの中から心と体とお肌のチカラを引き出し、
（美肌だけでなく）あなたらしく、美しく生きる
ヒントを見つけていきます。

4/14(火) スタート　全10回
（5/5(火)はお休み）
毎週火曜日　10:00～11:30

講師名　　花城直子(㈲アルソアハナサロンオ-ナ-/セルフプロディユ-スコ-チ)

受講料　　15000円
材料費　　　　 　0円
定　員　　　　　15名
対象年齢　18歳以上






  

フレンチ・スタイルの家庭的なスープ

おいしいスープ作りを通して、暮らしの中の色、音、香りに着目し、
日々の暮らしをちょっと幸せにする講座です
鮮やかな野菜の色や、コトコトとスープを煮る音など、
五感を使いながらスープを仕上げていきます
小さな幸せのきっかけづくりにいかがですか？

6/2(火) スタート　全3回
毎週火曜日　11:45～13:15

講師名　　伊佐まゆみ(La maison de mere主宰)

受講料　　4500円
材料費　　3000円（初回当日に徴収）
定　員　　　　10名
対象年齢　18歳以上