ガーデニング講座
2008年05月09日
沖縄は亜熱帯気候に属する日本で唯一の地域。
一年中花が咲く沖縄で、そしてこの桜坂で【ガーデニング】の講座をやっています!

本日のメインはカーネーション。
かわいい陶器の鉢に植えます。

土を鉢の中へ入れ、苗を置き、土を入れていきます。

皆さん真剣です。
コツはちゃんと土を詰めていくこと。
そして、植え替えた後はしばらく半日陰でおやすみさせるのです。

↑は二週間前に講座で生徒さんが作ったハンギングの寄せ植え。
綺麗になでしこが咲いていますね!
こんな風にガーデニング講座では実際に自分で作った後も花を咲かせ、育てて楽しむことを目的としていますよ〜
6/6(金)から始まる日程もありますので、まだまだ受講生募集中です!
********
簡単ガーデニング講座
6/6(金)、13(金)、20(金)の15:45〜17:15 (全3回)
受講料:6,000円
材料費:12,600円(土、花の苗代)
一年中花が咲く沖縄で、そしてこの桜坂で【ガーデニング】の講座をやっています!
本日のメインはカーネーション。
かわいい陶器の鉢に植えます。
土を鉢の中へ入れ、苗を置き、土を入れていきます。
皆さん真剣です。
コツはちゃんと土を詰めていくこと。
そして、植え替えた後はしばらく半日陰でおやすみさせるのです。
↑は二週間前に講座で生徒さんが作ったハンギングの寄せ植え。
綺麗になでしこが咲いていますね!

こんな風にガーデニング講座では実際に自分で作った後も花を咲かせ、育てて楽しむことを目的としていますよ〜
6/6(金)から始まる日程もありますので、まだまだ受講生募集中です!
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簡単ガーデニング講座
6/6(金)、13(金)、20(金)の15:45〜17:15 (全3回)
受講料:6,000円
材料費:12,600円(土、花の苗代)
キャンドル創り
2008年05月07日
牧志のパラダイス通りにあるshizucal waxの小山さんをお迎えしてのキャンドルの講座。5月に3回目と4回目を開講します。
5月17日(土) 18(日)(各1回) 17:30〜19:00
受講費:¥3,000 教材費:¥3,000
持参物:エプロン、軍手、500ml空き缶
来月の日程もございます。
6月14日(土) 15日(日)(各1回) 17:30〜19:00
受講費:¥3,000 教材費:¥3,000
持参物:エプロン、軍手、500ml空き缶
初めての方にも簡単なキャンドル創り。色、香りをお好みで数種類のキャンドルを作ります。ので、友達にあげる分、自分で使う分の両方を作れちゃうおトクな内容です♪蝋の種類や特徴なども作りながら教えてくれるので、簡単な作品ならお家でもつくれるようになりますよ◎つくる工程は料理をする感覚に似ていて、やっぱり手際が大事。そして手際を良くするにはイメトレが大事。みなさんもどんな色で、つくりたいかイメージしていらして下さいね。
キャンドル講座まだまだ受講生を募集しています◎お気軽に参加ください(´▽`)ノ
5月17日(土) 18(日)(各1回) 17:30〜19:00
受講費:¥3,000 教材費:¥3,000
持参物:エプロン、軍手、500ml空き缶
来月の日程もございます。
6月14日(土) 15日(日)(各1回) 17:30〜19:00
受講費:¥3,000 教材費:¥3,000
持参物:エプロン、軍手、500ml空き缶
初めての方にも簡単なキャンドル創り。色、香りをお好みで数種類のキャンドルを作ります。ので、友達にあげる分、自分で使う分の両方を作れちゃうおトクな内容です♪蝋の種類や特徴なども作りながら教えてくれるので、簡単な作品ならお家でもつくれるようになりますよ◎つくる工程は料理をする感覚に似ていて、やっぱり手際が大事。そして手際を良くするにはイメトレが大事。みなさんもどんな色で、つくりたいかイメージしていらして下さいね。
キャンドル講座まだまだ受講生を募集しています◎お気軽に参加ください(´▽`)ノ
レイメイキング 講座
2008年05月07日
この講座を行う時はどんな雨の予報の日でも晴れて気持ちよく開講しています

今回は「クム・パパ」という作品を作ります。お花の種類はライスフラワー・デルフィニューム・モカラ・ブーゲンビリア・レザーファン・ガジュマル・センネンボクなど。今回はいつもより沖縄の植物をふんだんに使っていて、レイ作りには沖縄の気候で育つ植物と相性が良い事が分かります◎それにしても一つの作品にこれだけ使うのって…贅沢です

お花の扱いって思ったより難しくてしかも編んだり縛ったりするのはお花には相当ダメージなんですよね。それをやり直しするとなったらお花が痛んでしまいがち。みなさんも回数をこなしたかいあって慣れてサクサク仕上げていきます。
完成作品です
人によって花の配置や全体の雰囲気がかわるのもまた面白いです。次の回が楽しみです♪茶菓子は何にしようかなー(´
`)
合気道
2008年05月05日
今回で5回目をむかえた「合気道」講座
半分が終わったわけですが、何となく合気道というものが
わかってきたような気がします。

毎週講座を受けて、さわやかになる感じです
心も体も柔軟性が大事です。
でも結構キツいんです。ひざがワナワナ…
日々鍛錬ですね
半分が終わったわけですが、何となく合気道というものが
わかってきたような気がします。
毎週講座を受けて、さわやかになる感じです
心も体も柔軟性が大事です。
でも結構キツいんです。ひざがワナワナ…

日々鍛錬ですね
アサラト体験講座
2008年05月05日
日曜の夜遅く、ディープな時間に行っているのは内容も楽器自体もディープな「アサラト体験講座」南アフリカが発祥の楽器。名称は地方によってまちまちなで、コスコス、パチカ、など様々です。
さて、楽器と申しましたがこれはリズム楽器で丸い玉が2つ紐で繋がっている物です。
こんな感じです。
これを両手でシャカシャカ振ってそのテンポに合わせて玉どうしを打ち付けてリズムをとります。これが単純そうで難しいのです。
いまは両手で触れるようにみんなで特訓中です。やっていてすごく感じるんですが右手と左手別々の動きをするのはすごく難しい…なにしろ左手はあまり日常では使わないもんだから練習中はボールを吹っ飛ばさないように必至です。
また、「ハイファナ」というグループがいてアサラトを使った曲で有名な方がいるんですがその人達の演奏を見てみたりしてお勉強。だけど高度すぎて何やってるのかほとんど見えない(笑)
日々、回を増す事に受講生のレベルが上がっていくので、進みがいがありますね。新しい技を覚えていくのは毎回楽しみです◎
はやく人前でしゃかしゃか出来るようになるまでたくさんイメトレしておきます◎
さて、楽器と申しましたがこれはリズム楽器で丸い玉が2つ紐で繋がっている物です。
こんな感じです。これを両手でシャカシャカ振ってそのテンポに合わせて玉どうしを打ち付けてリズムをとります。これが単純そうで難しいのです。
いまは両手で触れるようにみんなで特訓中です。やっていてすごく感じるんですが右手と左手別々の動きをするのはすごく難しい…なにしろ左手はあまり日常では使わないもんだから練習中はボールを吹っ飛ばさないように必至です。
また、「ハイファナ」というグループがいてアサラトを使った曲で有名な方がいるんですがその人達の演奏を見てみたりしてお勉強。だけど高度すぎて何やってるのかほとんど見えない(笑)
日々、回を増す事に受講生のレベルが上がっていくので、進みがいがありますね。新しい技を覚えていくのは毎回楽しみです◎
はやく人前でしゃかしゃか出来るようになるまでたくさんイメトレしておきます◎
エコライフ講座3”カレーから見えるフェアトレード”
2008年05月04日
遅くなりましたが、先月末行われたエコライフ講座3の模様をご紹介します。
※エコライフ講座は、全1回の講座がオムニバスに展開される、ちょっと変わった短期講座です。
日々の生活を見つめ直し、(身近なところから出来る)地球にも人間にも優しい暮らし方の提案をしています。
エコライフ講座3は”カレーから見えるフェアトレード”をテーマに展開されました。
アジア圏に根付いたカレーの文化。そこに蔓延る格差や不平等に立ち向かう人々の取り組みを紹介し、実際に彼らの生産するスパイスを使ったカレーを食べてみよう。といった具合です。
←これはスパイスやカレーキットたち。全てフェアトレード商品。講師の宇地原さんのお店「エコショップ”えころん”」(首里石嶺町)で購入出来ます。
※フェアトレードとはなんぞよ??という方はこちら

まずは、普段食べている皆さんの「お家カレー」を絵に描いてもらい、続いてアジア各国の気候風土やその土地の宗教、そしてカレー基礎知識(一日何食カレーを食べるの? ポピュラーなカレーのレシピは?等…)を各班で調べまとめて、発表しました。
タイ・インド北部・ネパール・スリランカの4つの地域のカレーの特色を調べました。それぞれの表を前に思うのは、宗教の違いで、かなり多様なカレー文化が形作られている事。「宗教とカレー」これだけで一冊の本が書けるのでは…いやホントに。他にも、気候等が絡み合いアジアのカレーは様々なバリエーションが生み出されたのです。豚肉・牛肉がタブーとされている地域では野菜をふんだんに使ったカレーが。海に面した地域では魚醤や魚介類を用いたものなど…奥深すぎです。



後半はカレー(フェアトレードスパイス&県産無農薬野菜)を食べながら、DVD(フェアトレード団体のドキュメント)鑑賞です。アジア圏らしく、右手(素手)で食べることにチャレンジする受講生さんもちらほら。
あっという間の1時間半でした。日々の暮らしにふと目を落としてみると、思いもかけない発見があるものです。今回は、カレーから民族の多様性や、普段口にしている食べ物の背景に思いを巡らせる大切さを学びました。
県内の美味しいカレー屋情報等も飛び出す、正真正銘の”美味しい講座”となりました。あ〜カレー食べたい…
※エコライフ講座は、全1回の講座がオムニバスに展開される、ちょっと変わった短期講座です。
日々の生活を見つめ直し、(身近なところから出来る)地球にも人間にも優しい暮らし方の提案をしています。
エコライフ講座3は”カレーから見えるフェアトレード”をテーマに展開されました。
アジア圏に根付いたカレーの文化。そこに蔓延る格差や不平等に立ち向かう人々の取り組みを紹介し、実際に彼らの生産するスパイスを使ったカレーを食べてみよう。といった具合です。
※フェアトレードとはなんぞよ??という方はこちら
タイ・インド北部・ネパール・スリランカの4つの地域のカレーの特色を調べました。それぞれの表を前に思うのは、宗教の違いで、かなり多様なカレー文化が形作られている事。「宗教とカレー」これだけで一冊の本が書けるのでは…いやホントに。他にも、気候等が絡み合いアジアのカレーは様々なバリエーションが生み出されたのです。豚肉・牛肉がタブーとされている地域では野菜をふんだんに使ったカレーが。海に面した地域では魚醤や魚介類を用いたものなど…奥深すぎです。
後半はカレー(フェアトレードスパイス&県産無農薬野菜)を食べながら、DVD(フェアトレード団体のドキュメント)鑑賞です。アジア圏らしく、右手(素手)で食べることにチャレンジする受講生さんもちらほら。
あっという間の1時間半でした。日々の暮らしにふと目を落としてみると、思いもかけない発見があるものです。今回は、カレーから民族の多様性や、普段口にしている食べ物の背景に思いを巡らせる大切さを学びました。
県内の美味しいカレー屋情報等も飛び出す、正真正銘の”美味しい講座”となりました。あ〜カレー食べたい…
紅茶講座A日程終了
2008年05月04日
5/2(金)、新講座”紅茶を楽しむ入門編”のA日程が終了しました。
その模様をご報告。
授業の最初は毎回、前回の復習も兼ねつつ生徒さんに紅茶を淹れて頂きます。
今回は”フレーバーティー”。バラのフレグランスが付いた茶葉を使用しました。

個性豊かなカップたち。持ち主のキャラクターが見事に反映されていました
クルミ入りの甘ーいサクサククッキーは、生徒さんに大好評でした。紅茶講座ではありますが、最終回は番外編。後半は、なんとお抹茶を立てました。その訳は…
実は、先生のお母様は茶道教室の師範をされているのだそう。茶道具一式を持ってきて下さいました。
共通の茶葉から作られる日本茶と紅茶。発酵の度合いでここまで味に違いがあるなんて…不思議ですね。
最後に、全3回を終えての感想を皆さんからいただきました。この機会に紅茶の道具を揃えたという生徒さん。これからは家族に入れてあげたいという生徒さん。皆さんの満足げな表情と、感想の言葉に、感慨無量でした。
来週から始まるB日程も、素敵な講座になる様頑張らなくては…
”紅茶を楽しむ入門編”
B日程:5/9(金)、5/16(金),5/30(金)
時間:17:30〜19:00 対象年齢:18歳以上
必要なもの:筆記用具
怪獣造形講座3回目
2008年05月03日
全沖縄の特撮ファンの皆さん、お待たせしました。怪獣造形講座の3回目でございます。
前回のは覚えてますかね?
ホネホネロックだった前回の姿からは想像もできないぐらい進化しました

ピンぼけですね

顔のアップです

顎も可動式だぜ!!ギャース!!カッコイイ!!若干USAゴジラににている。

もとイラストです。けっこうにている
こんな感じで今日は顔面の制作でした。結構粘土があまったのでキラークイーンかザ・フールでも作ろうかな。作ったらそれもアップしますね。前回のブログでクトゥルーのコメントを寄せて頂いた方もありがとうございました。いつかは作ってみたいですね。個人的にはダゴンを。お楽しみに。ではまた来週。


イギーかっこええ!!
消しゴムでジョジョのスタンド作る その1
前回のは覚えてますかね?
ホネホネロックだった前回の姿からは想像もできないぐらい進化しました
ピンぼけですね
顔のアップです
顎も可動式だぜ!!ギャース!!カッコイイ!!若干USAゴジラににている。
もとイラストです。けっこうにている
こんな感じで今日は顔面の制作でした。結構粘土があまったのでキラークイーンかザ・フールでも作ろうかな。作ったらそれもアップしますね。前回のブログでクトゥルーのコメントを寄せて頂いた方もありがとうございました。いつかは作ってみたいですね。個人的にはダゴンを。お楽しみに。ではまた来週。


イギーかっこええ!!
消しゴムでジョジョのスタンド作る その1
写真講座 第4回
2008年05月03日
今日は5月3日、憲法記念日ですね〜。
ゴールデンウィークという事で、巷は大にぎわいですが
わが桜坂市民大学もまけておりません
連日受講生の皆様の熱い想いが、桜坂市民大学を盛り上げております
その中でも毎週土曜日の11:45からやってる「写真講座」
講師のはてるまこう先生が丁寧かつおもしろい講座を繰り広げており、
それに受講生の皆様も答え、盛り上がっている講座になっています。
この講座は座学→撮影会→座学・・・・と交互に講座を進めていき、学んだ事を次の講座で生かし、各自学んだ事を使って自主的に写真を撮って
講座内で先生が評しています
今日でもう4回目。ということで、撮影会です。
向かいの希望ケ丘公園にみんなで行きますよ
おっとその前にはてるま先生が受講生の写真を見て評価していきます。
みなさん、先生の言葉を一言も漏らすまいと真剣です
みなさんの写真を見た後は公園で撮影会。
今日は緑を中心に撮っていきます
太陽がでてすっごく熱かったのですが、皆さん真剣に撮っていきます
先生いわく、「写真はたくさん撮らなきゃうまくならない」とのことです。
ガンガン撮りまくって上手になりましょう
次回はどんなことを教えてくれるのでしょう?
では来週またお伝えしますのでお楽しみに〜
ゴールデンウィークという事で、巷は大にぎわいですが
わが桜坂市民大学もまけておりません

連日受講生の皆様の熱い想いが、桜坂市民大学を盛り上げております

その中でも毎週土曜日の11:45からやってる「写真講座」

講師のはてるまこう先生が丁寧かつおもしろい講座を繰り広げており、
それに受講生の皆様も答え、盛り上がっている講座になっています。
この講座は座学→撮影会→座学・・・・と交互に講座を進めていき、学んだ事を次の講座で生かし、各自学んだ事を使って自主的に写真を撮って
講座内で先生が評しています

今日でもう4回目。ということで、撮影会です。
向かいの希望ケ丘公園にみんなで行きますよ

おっとその前にはてるま先生が受講生の写真を見て評価していきます。
みなさん、先生の言葉を一言も漏らすまいと真剣です

みなさんの写真を見た後は公園で撮影会。
今日は緑を中心に撮っていきます

太陽がでてすっごく熱かったのですが、皆さん真剣に撮っていきます

先生いわく、「写真はたくさん撮らなきゃうまくならない」とのことです。
ガンガン撮りまくって上手になりましょう

次回はどんなことを教えてくれるのでしょう?
では来週またお伝えしますのでお楽しみに〜

中高年のための健康体操
2008年05月02日
早くも4回目を迎えた「中高年のための健康体操」
はじめの頃よりは体も少しずつほぐれ、何となくストレッチのコツも
わかりかけてきたような気がします。

ストレッチだけでもとてもたくさんの種類があるんですね。
ひとつひとつ、どの部分が伸びているのか説明を受けながら
体を除々にほぐしていきます。

ボールを使って筋力トレーニングも
これが意外とキツいんです
でもみなさんとっても楽しそう
最後にゆっくりストレッチで体をほぐして、まどろみのなか終了
いつも使わないところまですみずみ動かした感じで心も体も
とってもいい気持ち
はじめの頃よりは体も少しずつほぐれ、何となくストレッチのコツも
わかりかけてきたような気がします。
ストレッチだけでもとてもたくさんの種類があるんですね。
ひとつひとつ、どの部分が伸びているのか説明を受けながら
体を除々にほぐしていきます。
ボールを使って筋力トレーニングも
これが意外とキツいんです

でもみなさんとっても楽しそう
最後にゆっくりストレッチで体をほぐして、まどろみのなか終了
いつも使わないところまですみずみ動かした感じで心も体も
とってもいい気持ち
うちなー芝居入門 第4回目
2008年05月01日
平良進さん、とみさんによる
うちなー芝居入門講座
第4回目です。

6月末にある市民大学祭での舞台に向け、今日も「伊江島ハンドー小」のお稽古です。
まずは、進さんの三線に合わせて全員で歌います。
発音が難しかったりするのですが、
みなさん、歌詞もスラスラと出てきます!
今回からは、少しずつ所作も入ってきました。
歌いながら、登場人物の喜怒哀楽も表現していかなくてはなりません!!
パートパートごとに、進さん、とみさんお二人が実際に演じて見せて下さるのですが
あっという間にお芝居の中に引き込まれる、そんな感じで
ついつい見とれてしまいます。。。
これまでは全員で一緒に。という感じの練習が多かったのですが
今回からは、役ごとの練習も入ってきました。
皆さん、声もしっかり出ていて頼もしい限りです
次回からは、立ち稽古に入っていく予定です。
ますますヒートアップ
していきますよ〜!!
うちなー芝居入門講座
第4回目です。6月末にある市民大学祭での舞台に向け、今日も「伊江島ハンドー小」のお稽古です。
まずは、進さんの三線に合わせて全員で歌います。
発音が難しかったりするのですが、
みなさん、歌詞もスラスラと出てきます!
今回からは、少しずつ所作も入ってきました。
歌いながら、登場人物の喜怒哀楽も表現していかなくてはなりません!!
パートパートごとに、進さん、とみさんお二人が実際に演じて見せて下さるのですが
あっという間にお芝居の中に引き込まれる、そんな感じで
ついつい見とれてしまいます。。。

これまでは全員で一緒に。という感じの練習が多かったのですが
今回からは、役ごとの練習も入ってきました。
皆さん、声もしっかり出ていて頼もしい限りです

次回からは、立ち稽古に入っていく予定です。
ますますヒートアップ

していきますよ〜!!
スタイリング講座
2008年05月01日
スタイリング講座 2コース目が始まります!!
5月8日(木)17:00~ 全4回
古着屋スクラップマネージャー浦崎共行さんによる講座。古着にとどまらずいろんなスタイルをミックスして、新しい個性を自らのスタイリングで引き出してみませんか?
コーディネート知識、サイジングのコツなど、トータルな着こなし術を身につける事を目指しています
実際にサイジングのポイントさえ押さえれば、ずいぶん服にメリハリが出てくるものです◎はずしのテクニックと言われるものも実はこのサイジングにヒントが
…ってなんだか通販の営業トークみたいになってしましましたが要は楽しく服について語れたらなーという欲求をかなえてファッションを楽しみましょう
と思っています!
講座後にはフリーペーパー「mogmog」のモデルスタイリングを実践出来る …やもしれません(笑)
まだまだ一緒に講座を受けてくれる方募集しています◎
スタイリング講座/5月8日(木)17:00〜スタート/受講料:4,000円/対象年齢:高校生以上
受付は劇場受付、電話受付、FAX受付を行なっています。お待ちしてます◎
5月8日(木)17:00~ 全4回
古着屋スクラップマネージャー浦崎共行さんによる講座。古着にとどまらずいろんなスタイルをミックスして、新しい個性を自らのスタイリングで引き出してみませんか?
コーディネート知識、サイジングのコツなど、トータルな着こなし術を身につける事を目指しています
実際にサイジングのポイントさえ押さえれば、ずいぶん服にメリハリが出てくるものです◎はずしのテクニックと言われるものも実はこのサイジングにヒントが
…ってなんだか通販の営業トークみたいになってしましましたが要は楽しく服について語れたらなーという欲求をかなえてファッションを楽しみましょう
と思っています!講座後にはフリーペーパー「mogmog」のモデルスタイリングを実践出来る …やもしれません(笑)
まだまだ一緒に講座を受けてくれる方募集しています◎
スタイリング講座/5月8日(木)17:00〜スタート/受講料:4,000円/対象年齢:高校生以上
受付は劇場受付、電話受付、FAX受付を行なっています。お待ちしてます◎
映画制作講座
2008年05月01日
映画制作講座では、この4回目までかけて脚本を練りに練っています。もちろん映画制作はワークショップの日だけでは、やってられないので、脚本は全員が持ち帰り、メールなどでやり取りしつつ、アイディアを出して来ます。とは、いってもなかなかまとまらなかったのですが、新人の金城さんの出したイメージがみんなの創作意欲に火をつけた感じです。ということで、ここにきて大きな方向転換。時間がないので今週中に自主的に会議をすることになりました。いやあ、どうなる!間に合うのか?いつになくハラハラしてます。(真喜屋)
【映画制作 実践編】
【映画制作 実践編】
エコクラフト2
2008年04月30日
本日で4回目を数えるエコクラフト講座。
いま製作中のなんでもBOXはほとんど完成に近づいています◎
皆さんの作品です。



飾りレースでそれぞれ個性をだしていて素敵です
来週にはフタも出来上がって完成します!!
一緒にやらせてもらっている私は未だに完成には遠いです
エコクラフトに使われている素材は100%リサイクル紙でできたテープ状の紙を使って作っていますが業務用のタイプで梱包資材に使われたりするものもあるようです。きっと皆さんも一度は見かけた事があるんじゃないでしょうか?それでこんな風に小物入れやBOXが作れるって良いですよね
来週はちょっとレベルをあげてカゴバッグを作ります◎太めのクラフトテープを裂いて編み込んで作るタイプになるので大作になりそうな予感が…でもとても可愛いので頑張って作ります!!

いま製作中のなんでもBOXはほとんど完成に近づいています◎
皆さんの作品です。
飾りレースでそれぞれ個性をだしていて素敵です
来週にはフタも出来上がって完成します!!一緒にやらせてもらっている私は未だに完成には遠いです

エコクラフトに使われている素材は100%リサイクル紙でできたテープ状の紙を使って作っていますが業務用のタイプで梱包資材に使われたりするものもあるようです。きっと皆さんも一度は見かけた事があるんじゃないでしょうか?それでこんな風に小物入れやBOXが作れるって良いですよね

来週はちょっとレベルをあげてカゴバッグを作ります◎太めのクラフトテープを裂いて編み込んで作るタイプになるので大作になりそうな予感が…でもとても可愛いので頑張って作ります!!
長寿の食育で朝から活き活き♪
2008年04月29日
今回で3回目の「食育講座」。
若い人たちにはあまり興味をひかない言葉です。が!
参加していてすごく面白いというか、真剣に「食」「からだ」「健康」
について考えさせられます。「1000へぇ〜」以上の価値があります。
もう時代は「選食」(選んで食べること)が大切なんだと教わりました。
今の時代、添加物をはじめ、体に悪い加工食は市場にする時
無くてはならないものになっているので、
じゃあ、「選食」の目を養っていこうじゃあないの、ということです。
(あってますか?與那覇さん:講師)
もっと色んな情報があります。
欧米や北欧の取り組み(加工食品の廃止、販売機廃止など)や
逆に現代日本の遅れた対策…(昔の食文化の大切さを痛感)
欧米や北欧の取り組み(加工食品の廃止、販売機廃止など)や
逆に現代日本の遅れた対策…(昔の食文化の大切さを痛感)
それこそ某書籍「これを食べてはいけない〜」のように
この講座では講師の豊富な経験と知識、軽快なおしゃべりで、楽しく学べます。
この講座では講師の豊富な経験と知識、軽快なおしゃべりで、楽しく学べます。

悪いと分かっていながら口にしている私ですが、
結果が表れるのは7年後だそうです。
今の体は7年前の食生活のできあがり。ということです。
〜イカとおしゃぶり昆布ばっか食べてたあの頃〜
ちなみに人の血管の長さは地球の二周半ですって!入れ替わるのに4ヶ月。
学んでいくうちに、
「じゃあ、なにも食べれないじゃない…」
そうつぶやいてしまいますが、
時代はそう、「選食(戦食)」です。
「じゃあ、なにも食べれないじゃない…」
そうつぶやいてしまいますが、
時代はそう、「選食(戦食)」です。
ハワイアンフ2
2008年04月28日
先日おこなったフラ講座。天気も良くてビーチレッスンとかしたくなっちゃいます。
今日は新しい曲を習いました。まずはベーシックでフリと曲の意味を一つ一つ覚えていきます。今日教わったのは「プア・マナ」。ハワイアンのなかでもメジャーな曲で歌詞の意味も読み取りやすいのでビギナーさんにも入りやすい曲です◎

始まって3回目の講座なのでまだまだ基本を重点的に。講師の先生は背中にも沢山の目が付いていて(笑)鋭くチェックされます。



まだ手と足でバラバラの動きをするのに慣れない皆さん。ですが回を追うごとに着実に動きが良くなっています◎みなさん飲み込みが早いので完成が楽しみです!発表会に向けてみんなで頑張りましょ♪
今日は新しい曲を習いました。まずはベーシックでフリと曲の意味を一つ一つ覚えていきます。今日教わったのは「プア・マナ」。ハワイアンのなかでもメジャーな曲で歌詞の意味も読み取りやすいのでビギナーさんにも入りやすい曲です◎
始まって3回目の講座なのでまだまだ基本を重点的に。講師の先生は背中にも沢山の目が付いていて(笑)鋭くチェックされます。
まだ手と足でバラバラの動きをするのに慣れない皆さん。ですが回を追うごとに着実に動きが良くなっています◎みなさん飲み込みが早いので完成が楽しみです!発表会に向けてみんなで頑張りましょ♪
ヘナ!ボデーにペイント!
2008年04月28日
ヘナについてだいぶ知識を得たのではないかと思われます、本日で3回目の講座。
きょうもボディーにヘナペーストをペイント。
講師のDANさん、すらすらと描いていきます。さすが!!
今日のベストへなペイントショット

ヘナは今なにかと注目されていますが、知れば知る程、「へ〜」を毎回100回くらいは言ってしまいます。
粗品どころじゃあ済みません(@@;)
コーヒー講座 コーヒーの熱い時間.o0
2008年04月28日
4月27日(日)
今回で3回目の「コーヒー講座」
コーヒーなだけに「豆知識」がたくさん。
講師の新垣さん(沖縄県立博物館内 グランレイナ主宰)は
コーヒーなだけに「豆知識」をうんと持っています。

受講生の方達の,講師に投げる質問から
伝わるんですが,本当にコーヒーについて知りたいんだな、と実感。

いつもテイスティングをし合っているのですが,皆さん真剣な顔つきになったり
笑顔になったり、首をかしげたり…入れ方一つで変わるんです、コーヒーは繊細ですね。

今回で3回目の「コーヒー講座」
コーヒーなだけに「豆知識」がたくさん。
講師の新垣さん(沖縄県立博物館内 グランレイナ主宰)は
コーヒーなだけに「豆知識」をうんと持っています。
受講生の方達の,講師に投げる質問から
伝わるんですが,本当にコーヒーについて知りたいんだな、と実感。
いつもテイスティングをし合っているのですが,皆さん真剣な顔つきになったり
笑顔になったり、首をかしげたり…入れ方一つで変わるんです、コーヒーは繊細ですね。
好きな事とか、夢中になれる様な事を
学べるのは幸せですね~.o0
学べるのは幸せですね~.o0
コーヒーなだけに、本講座が終わるたんびにホットひと息しながら思うのでした。
桜坂vs栄町講座 vol.3
2008年04月27日
今日の内容は「桜坂のまち歩き」宮里千里さんならではのコースをみんなで練り歩きました。

まずはグランドオリオン通りからまち歩きスタート

「ジャンジャン」があったころは出演者は皆この居酒屋に来ていたそうです。

高良レコードさんの前の斗里符流Pの巨大サイン入りポスターです。

竜宮通りに入って

路地で1枚。この奥には猫がいます。ココロの綺麗な人には見えます。

桜坂のメインストリートで見つけた映画「血と骨」の手描き看板。これはあまり知られてないと思います。探してみてください。

こやつが桜坂道路を拡張しているロードローラーの野郎です。ちなみにディオが承太郎にぶつけた奴ではありません。
今回、町歩きをしてみてどんどん桜坂のいいお店や飲み屋がなくなってきている事に気付く。今工事中の道路が完成してしまったらいったいこの町の雰囲気はどうなってしまうのか?そんな事を考えてしまった。とはいっても止めることもできない訳だが、この雰囲気が道路拡張によって失われてしまうのなら、その前にこの町で死ぬ程飲み歩こうと思いました。まだ桜坂の飲み屋で遊んだ事がない方はお早めに。最初は入りにくいが、どの飲み屋もアットホームで楽しいですよ。
考えてみれば那覇いや沖縄全体でみてもでここまで遊べる町というのもなかなかない。映画館はあるし、腹が減ればカレー屋、台湾料理、ギョーザ屋、カフェなどメシが喰える場所は沢山ある。本やだってあるし雑貨屋や、洋服屋もある。ライブハウスまで。遊び終わったあとの飲み屋も死ぬ程ある。さらには飲んだ後のラーメン屋もあるし、タークシーもすぐ捕まる。こんな小さな町にこれだけのコンテンツがそろった桜坂の魅力を再確認。お役人様、できることなら開発をやめて頂きたい。そんなモンより無料の巨大立体駐車場を作るとか、路面電車を通すとか、ギネス生ビールがタダで出る蛇口の設置とか、ソーセージエッグマフィンを夜も食べれるマクドナルドとか、僕が桜坂で納めた酒税とタバコ税はそういう有意義なことに使って頂きたいのです。長くなって何書いてるかわかんなくなってきたのでこのへんで終わります。ではまた来週。
まずはグランドオリオン通りからまち歩きスタート
「ジャンジャン」があったころは出演者は皆この居酒屋に来ていたそうです。
高良レコードさんの前の斗里符流Pの巨大サイン入りポスターです。
竜宮通りに入って
路地で1枚。この奥には猫がいます。ココロの綺麗な人には見えます。
桜坂のメインストリートで見つけた映画「血と骨」の手描き看板。これはあまり知られてないと思います。探してみてください。
こやつが桜坂道路を拡張しているロードローラーの野郎です。ちなみにディオが承太郎にぶつけた奴ではありません。
今回、町歩きをしてみてどんどん桜坂のいいお店や飲み屋がなくなってきている事に気付く。今工事中の道路が完成してしまったらいったいこの町の雰囲気はどうなってしまうのか?そんな事を考えてしまった。とはいっても止めることもできない訳だが、この雰囲気が道路拡張によって失われてしまうのなら、その前にこの町で死ぬ程飲み歩こうと思いました。まだ桜坂の飲み屋で遊んだ事がない方はお早めに。最初は入りにくいが、どの飲み屋もアットホームで楽しいですよ。
考えてみれば那覇いや沖縄全体でみてもでここまで遊べる町というのもなかなかない。映画館はあるし、腹が減ればカレー屋、台湾料理、ギョーザ屋、カフェなどメシが喰える場所は沢山ある。本やだってあるし雑貨屋や、洋服屋もある。ライブハウスまで。遊び終わったあとの飲み屋も死ぬ程ある。さらには飲んだ後のラーメン屋もあるし、タークシーもすぐ捕まる。こんな小さな町にこれだけのコンテンツがそろった桜坂の魅力を再確認。お役人様、できることなら開発をやめて頂きたい。そんなモンより無料の巨大立体駐車場を作るとか、路面電車を通すとか、ギネス生ビールがタダで出る蛇口の設置とか、ソーセージエッグマフィンを夜も食べれるマクドナルドとか、僕が桜坂で納めた酒税とタバコ税はそういう有意義なことに使って頂きたいのです。長くなって何書いてるかわかんなくなってきたのでこのへんで終わります。ではまた来週。
ラジオのせかいvol,2
2008年04月26日
本日3回目になるラジオの講座。
先週はラジオの仕組み、流れを勉強しました!
では今回は実際にラジオのコーナーを企画してみよう!ということで
生徒さんのプレゼンがメインになった今回の講座。いろんな企画が出てきました◎なぜか不思議な事にプロレスについての企画案が多々出まして、面白そうななコーナーが出来上がりそうな気がして楽しみなワタクシでした。
さてさて、来週の桜坂は?
思い切って北谷まで足を伸ばします!
講師の方が実際に持っている番組の見学に行き、現場の流れ、雰囲気を体感して、コーナーを練る上での肉付けに活用しよう!という目的で課外授業に出てきます◎課外授業☆楽しみです!
先週はラジオの仕組み、流れを勉強しました!
では今回は実際にラジオのコーナーを企画してみよう!ということで
生徒さんのプレゼンがメインになった今回の講座。いろんな企画が出てきました◎なぜか不思議な事にプロレスについての企画案が多々出まして、面白そうななコーナーが出来上がりそうな気がして楽しみなワタクシでした。
さてさて、来週の桜坂は?
思い切って北谷まで足を伸ばします!
講師の方が実際に持っている番組の見学に行き、現場の流れ、雰囲気を体感して、コーナーを練る上での肉付けに活用しよう!という目的で課外授業に出てきます◎課外授業☆楽しみです!





