桜坂市民大学

アーユルヴェーダとは約5000年前に体系化されたインドの伝承医学です。
この講座ではアーユルヴェーダの理論に基づき、自分の体質を知り、日々の健康管理に役立つ知慧を学びます。

A日程：4月10日（木）スタート！
毎週木曜日19:15〜20:45（全３回）
受講料：6,000円

B日程：5月1日（木）スタート！
毎週木曜日19:15〜20:45（全３回）
受講料：6,000円

講師：我那覇悦子（アーシャ助産院）


第１回の市民大学でも人気のあった講座です。
アーユルヴェーダの基礎となる「トリ・ドーシャ説」という体質論により自分の体質を知ることから始まり、セルフケアに役立つオイルを使った健康法、そしてアーユルヴェーダでの正しい食事法などを学んで行きます。
A日程、B日程とも全３回講座の短期講座ですので、ご都合の良い日程で是非一度5000年前から続く医学の知慧に触れてみませんか？