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<title>桜坂市民大学</title>
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<description>2008年1月に新しく開講した『桜坂市民大学』講座内容や担当スタッフのコラムなど、市民大学を細かくご紹介致します。</description>
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<pubDate>Sat, 14 Apr 2007 20:43:28 +0900</pubDate>
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<title>アフリカンダンス、明日開講！！</title>
<description>今回から新しく始まるアフリカンダンス。いよいよ明日より開講いたします！！太鼓のリズムに合わせて激しく、楽しく、引き締まったカラダになっていくこと間...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 18:03:12 +0900</pubDate>

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<title>合気道</title>
<description>本日「合気道」講座終了いたしましたみなさんお疲れさまでしたとっても素敵な先生で身になるお話も聞けて楽しい授業でしたこの出会いに感謝10回の授業ではま...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Mon, 09 Jun 2008 19:27:42 +0900</pubDate>

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<title>空手講座でハッピーバースデイ</title>
<description>桜坂市民大学の沖縄空手講座。人を殴ったりするんじゃないの？運動神経良くないと無理だよね？体育会系で厳しそう・・・いいえ、そんなことはありません！！...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Mon, 09 Jun 2008 18:04:52 +0900</pubDate>

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<title>合気道</title>
<description>今回で５回目をむかえた「合気道」講座半分が終わったわけですが、何となく合気道というものがわかってきたような気がします。毎週講座を受けて、さわやかに...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Mon, 05 May 2008 20:09:31 +0900</pubDate>

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<title>中高年のための健康体操</title>
<description>早くも４回目を迎えた「中高年のための健康体操」はじめの頃よりは体も少しずつほぐれ、何となくストレッチのコツもわかりかけてきたような気がします。スト...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Fri, 02 May 2008 13:36:26 +0900</pubDate>

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<title>合気道</title>
<description>　４月１４日「合気道」講座２回目が行われましたまだ２回しか講座を受けてませんが毎週とっても楽しみです！技を教えてもらうだけでなく、先生のお話が素晴...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Mon, 14 Apr 2008 16:35:28 +0900</pubDate>

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<title>中高年のための健康体操</title>
<description> 4月11日「中高年のための健康体操」が開講いたしました朝の気持ちよい光の中ヒーリングミュージックを聞きながらのストレッチ体操♪とっても気持ちよかったで...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Sun, 13 Apr 2008 18:37:16 +0900</pubDate>

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<title>いよいよ開講間近！バランスウォーキング</title>
<description>開講日が迫って来ました！今回、桜坂劇場のワークショップで初めての講座『バランスウォーキング』A日程は今週水曜日4/9スタートです。立つ、歩くは日常の生...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Mon, 07 Apr 2008 21:39:34 +0900</pubDate>

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<title>バランスウォーキング</title>
<description>何気なく立っている姿や普段通りに通りを歩く姿。歩く姿や立ち姿が美しい女性って素敵じゃないですか？そんな女性になれますこの講座でバランスウォーキング...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Thu, 03 Apr 2008 18:57:46 +0900</pubDate>

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<title>ガッチリ技術をモノに！ネイルケア＆アート！！</title>
<description>　前回短期講座だったネイルアート講座が全10回の長期になりました　前回は担当なのにもかかわらず時間があわなくて参加出来なかったのですが・・・今回こそ...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Sun, 30 Mar 2008 02:46:08 +0900</pubDate>

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<title>バランスウォーキング</title>
<description>立てば芍薬坐れば牡丹　歩く姿は百合の花何気なく立っている姿や普段通りに通りを歩く姿。歩く姿や立ち姿が美しい女性って素敵じゃないですか？そんな女性に...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Sat, 29 Mar 2008 23:31:01 +0900</pubDate>

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<title>いきいき健康アーユルヴェーダ</title>
<description>アーユルヴェーダとは約5000年前に体系化されたインドの伝承医学です。この講座ではアーユルヴェーダの理論に基づき、自分の体質を知り、日々の健康管理に役...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Sat, 29 Mar 2008 23:11:03 +0900</pubDate>

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<title>心動法って？</title>
<description>護身術と言えば皆さんは何を思い浮かべますか？？「合気道」ですか？「空手」ですか？いやいや、実は沖縄にスーパーな護身術があるんですここ沖縄でしか学べ...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Sat, 29 Mar 2008 22:43:34 +0900</pubDate>

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<title>中高年のための健康体操</title>
<description>　無理なく始められる元気な体への第一歩ストレッチで気持ちよく体をときほぐし、ボールを使って柔軟や筋力強化をはかります。正しいストレッチを毎日続けれ...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Wed, 26 Mar 2008 03:45:26 +0900</pubDate>

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<title>ラテンダンス</title>
<description>私が言うのもなんですが・・・本当に楽しいんですラテンダンス！皆さん、ラテン音楽は聴いたことありますよね？マンボ、チャチャチャ、サルサ、サンバも！名...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Wed, 26 Mar 2008 02:07:06 +0900</pubDate>

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<title>アロマ　de　快適</title>
<description>人間の5感のなかで一番記憶力がある部分はどこでしょう普段、生活をしていて常に使っている部分、お鼻人によって好きなにおい、きらいなにおい、懐かしいにお...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Tue, 25 Mar 2008 01:52:28 +0900</pubDate>

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<title>合気道</title>
<description>　　　　　　　　　　護身術に最適！！　   　力と力のぶつかり合いではなく、相手の“気”に自らの“気”を　　合わせて相手の力を無力化させる。  　　何だかと...</description>
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<category>健康／ビューティー</category>
<pubDate>Sat, 22 Mar 2008 05:44:46 +0900</pubDate>

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