ヒーリングバレエ

桜坂市民大学中期講座ヒーリングバレエのレッスン風景です。

スタッフの私も受けています！
今日で講座は４回目

初心者の私でも柔軟から始まり身体をほぐしながらバレエのポーズを覚えていくので、いつも楽しく動いています

自分の姿勢の悪いところにも気づいてきて、先生がどこの筋肉を使えばキレイに見えるか教えてくれるので身体のラインも変わってきたような気がします

一緒に受けている他の受講者の方は、レッスンを受けると気持ちが軽くなるとおっしゃっていました！

姿勢を正したい方や柔軟性を高めたい方、大人だけどバレエを始めてみたい方にオススメの講座です