桜坂市民大学

開講日が迫って来ました！
今回、桜坂劇場のワークショップで初めての講座『バランスウォーキング』
A日程は今週水曜日4/9スタートです。

立つ、歩くは日常の生活で誰でも当たり前にしていること。
当たり前だからこそ美しい姿で日々過ごしませんか？

バランスウォーキング〜心とつながるボディメイク〜
A日程：4/9（水）スタート！
B日程：5/28（水）スタート！
A日程、B日程とも毎週水曜日11:45〜13:15（全5回）
受講料：10,000円
材料費：500円
対象年齢：20歳以上
持参物：動きやすい服装

講師：鹿屋由佳（バランスウォーキング講師／心理カウンセラー）

女性特有の生理周期に伴う心理面と体の状態、食事の仕方、ダイエットのタイミングなどを学び、その上で日常生活の中で正しい立ち方や歩き方を身につけていきます。
プロポーション、O脚、生理痛、腰痛、肥満などが改善されていきますよ〜
また、講師の鹿屋先生は岩田屋や朝日カルチャースクールでも教えていた事がある方！
素敵な方です

一緒に健康で美しく素敵な姿を自分のものにしましょう