桜坂市民大学

先生が一つずつの動きを丁寧に教えてくださるので
初めての方でも、スムーズにステップを覚えていらっしゃいました

体験レッスンの終わり際に見せて頂いた
先生のソロ
すてき過ぎる！！

先生いわく、肩甲骨や腰の筋肉をよく動かす事で
背中のお肉や、ウエスト周りのお肉が「落ちる」そうなんです

ゆったりしたステップも、早く細かい動きも
どちらも合わさっているんですが
仕草の一つひとつが、ほんとに女性らしい…
女子力up、間違いなしですね

最初から、お腹を出すのはちょっと…
という方！
動きやすい格好であればTシャツでも全然大丈夫だそうです。

本講座は、11月7日(水)よりスタートです
時間は15:15〜16:45となります。

皆様のお申し込み、おまちしておりますー

　→桜坂市民大学「ベリーダンス入門講座」


おまけ

先生が持ってきて下さったヒップスカート(腰に巻き付けます)
揺らすとシャラシャラと音がなって
ダンスに華やかさを添えていました